top of page
IMG-20231005-WA0013_edited.jpg

The Forest
Client-Centered Therapy
Group Facilitation Intimacy & Embodiment

book your free intake here

"I have never experienced anything like this before. When I think back to the sessions, I think of an open, yet confrontational space in which my verbal shield/safety disappeared. For the first time, I was looked at with full attention. My entire 'being' was looked at, beyond my verbality. For me, the sessions were a moment of intense feeling, coming back into the here and now, feeling that I feel and that I have a body. I also experienced it as very searching, both on my side and yours, which I appreciate enormously. A great openness to search and not to know. Searching together, being together. Which again goes hand in hand with a great authenticity on the part of the therapist. A big difference from the previous therapists I had. I try to feel more and especially to establish without judgment or wanting to change anything about my feeling. I also realize now even more how important I find authenticity within my own work as a therapist. I notice that within my own therapeutic work I now and then consciously focus more on the body and on the here and now. My trajectory also confirms the usefulness of going to therapy, even if there is no concrete request for help (or if you think there is none). I have bragged about you to many people. About your spontaneity, your vulnerability to always stay in the here and now and close to yourself. I have often said that I want everyone to have such a safe space and such a personal trajectory. It is a privilege that I have been able to experience that my therapy is personal gifts for myself that I want for myself."

Alexa Young, CA

Therapeutic Guidance for individuals and couples

Workshops
Intimacy & Embodiment

How do I use my vision?
What do sessions look like?

Individual sessions and workshops last between one and a half to three hours, with a natural build-up of arriving, descending, deepening, concluding and integrating. Nevertheless, this time frame can be deviated from to make room for the specific and personal needs of an individual or group, depending on certain phases of the process.

I work according to a clear vision, starting from client-centered therapy, and based on one core question and four elements (see: my vision). Workshops are always structured according to these elements, with more or less emphasis on one or more elements. In therapy   I mainly work out the elements in an applied and intuitive manner, based on the needs of the person being coached.

Following this framework, I then let myself be guided by my own pleasure and curiosity, in the moment. Of course, I invite you to do the same. In this way, we not only talk about using your feeling and your intuition, but we practice this principle in our therapy or in the workshop. This means that sessions can differ greatly in content from approach, with a certain emphasis on one or more elements, and are literally co-created by myself and by you. This is also in line with the content of my vision, which puts an intuitive approach, based on relaxation and pleasure, first.

Book your free intake here.

What do I really want?

What would happen if I followed my desires?
How can I follow my desires and stay connected with others?

How can I keep playing, all my life?

4 pillars to work with - part of every session.

Prijsafspraken

More info?

​Ervaring.

We leren het beste door immersie-ervaringen, die een bepaalde intensiteit dragen, ons iets doen voelen en doen inzien. Hoe kunnen we het effect voelen van speelsheid als we deze niet voelen tijdens de sessie? Vandaar dat voor mij elke sessie - workshop of individueel - een manier is om je iets oprecht te doen ervaren, zodat je in het moment zelf belichaamd kan leren, en kan geïnspireerd zijn.​

​​​

Oefening.

Inzichten zijn de snoepjes van therapie. Ze geven ons een goed gevoel, ze zijn lekker, maar ze voeden ons niet op langere termijn. Wat ons echt voedt, zijn de belichaamde gewoontes die we in ons leven overnemen. De manier hoe we denken over onszelf, de manier hoe we omgaan met ons lichaam, de manier hoe we communiceren met anderen. Daarom is de therapie-ruimte voor mij ook steeds een plek van oefening en herhaling, waarbij we samen, tijdens de sessie, de principes beoefenen die we willen versterken in je leven. Ik geef om deze reden ook vaak huiswerk mee. 

​

Reflectie en integratie.

Bij het ervaren en oefenen gaan we helemaal in het gevoel, thema of principe staan. We geven je de kans om oude patronen, gevoelens en herinneringen volledig te doorvoelen, en openen je systeem voor nieuwe of andere ervaringen. Dit is waardevol op zichzelf, maar is alleen maar duurzaam als we hier op voorhand en achteraf ook over kunnen reflecteren, en respect hebben voor hoe de oefening en de ervaring zacht kunnen landen. Wat gebeurde er juist? Wat voelde je? Wat wil je meenemen? Wat heb je nodig om hiermee voort te kunnen? Vanuit dit oogpunt, zal er tijdens sessies steeds ruimte zijn voor gesprek, reflectie en integratie. Deze aanpak betekent ook dat je proces meer is dan alleen onze contactmomenten samen - maar dat ook de periodes tussen onze sessies, gelden als essentieel deel van ons proces - het integratieve deel.

​

Relatie.

Een kind kan alleen maar overleven als het besluit zich open te stellen voor zijn omgeving - en als die omgeving besluit hetzelfde te doen. We kunnen alleen maar leren als er een basisvertrouwen is in onszelf en onze begeleiders. Daarom is onze relatie voor mij minstens even belangrijk als de inhoudelijke thema's waarop we werken. Dit wil zeggen dat ik je aanmoedig om me vragen te stellen, of aan te spreken op dingen die je opvallen aan ons proces en onze relatie. Hoe beter ik je leer kennen, hoe meer handvaten we krijgen over wat werkt voor jou in therapie - en hoogstwaarschijnlijk, ook in veel andere menselijke relaties. Door een vertrouwensrelatie aan te gaan met mij als hulpverlener, kunnen we zo niet alleen waardevol werk doen, maar leren we ook wat jij nodig hebt om anderen te kunnen vertrouwen.

​

Boek hier je gratis intake.

  • Intake conversations of 30 minutes (online), are free. (Book your conversation here .)

  • For exploratory sessions, I work with an hourly rate that is determined by a sliding scale between 75 and 100 euros per hour. It is up to you to decide what amount on this scale feels fair and feasible.

  • After the exploratory session(s), we will determine in consultation whether we will pay for our trajectory per session, or whether a total amount for the process will be set. In this, we will look at your needs and desires, and we will reconcile what feels fair and feasible for both of us in this context.

  • The agreed amount includes 21 percent VAT.

  • An invoice is created for each session/payment, which you can request at any time.

  • If you are self-employed, you can enter this cost in full in your accounting.

For

  • More information about the individual trajectory ? Click here .

  • More information about career guidance ? Click here .

  • More information about my background and general working methods? Click here .

  • More info about workshops ? Contact me by email, phone or Whatsapp (welkom@ianthecooreman.be +32 468 41 25 75)

  • More information about relationship counseling ? Contact me by email, phone or Whatsapp (welkom@ianthecooreman.be +32 468 41 25 75)

  • Interested in a free intake interview ? Book it here .

  • For all other questions: Contact me by email, phone or Whatsapp (welkom@ianthecooreman.be +32 468 41 25 75)

bottom of page