top of page
IMG-20231005-WA0013_edited.jpg

The Forest
Cliëntgerichte Therapie
Groepsfacilitatie Intimiteit & Belichaming

boek hier je gratis intake

"Ik heb nog nooit eerder zoiets beleefd. Als ik terugdenk aan de sessies denk ik aan een open, toch ook wel confronterende ruimte waarbinnen mijn verbale schild/veiligheid verdween. Voor de eerste keer werd er naar mij gekeken met volle aandacht. Er werd gekeken naar mijn volledige 'zijn', voorbij mijn verbaliteit. Voor mij waren de sessies een moment van intens voelen, terug in het hier en nu komen, voelen dat ik voel en dat ik een lichaam heb. Ook heb ik het als heel zoekend ervaren, zowel langs mijn kan als jouw kant wat ik enorm apprecieer. Een grote openheid om te zoeken en om het niet te weten. Samen zoeken, samen zijn. Wat opnieuw hand in hand gaat met een grote authenticiteit langs de therapeut haar kant. Een groot verschil met de vorige therapeuten die ik had. Ik probeer meer te voelen en vooral vast te stellen zonder oordeel of iets te willen veranderen aan mijn gevoel. Ook besef ik nu nog meer hoe belangrijk ik authenticiteit vind binnen mijn eigen werk als therapeut. Ik merk dat ik binnen mijn eigen therapeutisch werk zo nu en dan bewuster focus op het lichaam en op het hier en nu. Mijn traject bevestigt ook vooral nog eens het nut van in therapie gaan, zelfs als er geen concrete hulpvraag is (of als je denkt dat die er niet is). Ik heb tegen veel mensen gestoeft over jou. Over jouw spontaniteit, jouw kwetsbaarheid om steeds in het hier en nu en dicht bij jezelf te blijven. Ik heb vaak gezegd dat ik iedereen zo een veilige ruimte en zo een persoonlijk traject gun. Het is een privilege dat ik heb kunnen ervaren dat mijn therapie persoonlijke cadeautjes zijn voor mezelf die ik mezelf gun."

Alexa Young, CA

Therapeutische Begeleiding van individuen en koppels

Workshops
Intimiteit & Belichaming

Hoe zet ik mijn visie in?
Hoe gaan sessies eraan toe?

Individuele sessies en workshops duren tussen de anderhalf à drie uur, waarbij een natuurlijke opbouw plaatsvindt van aankomen, zakken, verdiepen, afronden en integreren. Niettemin kan van dit tijdskader worden afgeweken om plaats te maken voor de specifieke en persoonlijke noden bij een persoon of groep, naargelang bepaalde fases van het proces.​​

​

Ik werk volgens een duidelijke visie, vertrekkend vanuit cliëntgerichte therapie, en gebaseerd op één kernvraag en vier elementen (zie: mijn visie). Workshops zijn steeds volgens deze elementen gestructureerd, waarbij meer of minder nadruk wordt gelegd op één of meerdere elementen. In therapie werk ik de elementen voornamelijk toegepast en intuïtief uit, gebaseerd op de noden van de persoon in begeleiding. 

 

Volgend op dit kader, laat ik me vervolgens leiden door mijn eigen plezier en nieuwsgierigheid, in het moment. Uiteraard nodig ik jou hiertoe ook uit. Op deze manier praten we niet alleen over het gebruiken van je gevoel en je intuïtie, maar oefenen we dit principe in onze therapie of in de workshop. Dit wil zeggen dat sessies inhoudelijk sterk kunnen verschillen van aanpak, waarbij een bepaalde nadruk wordt gelegd op één of meerdere elementen, en letterlijk samen gecreëerd worden door mezelf en door jou. Dit ligt ook in lijn met de inhoud van mijn visie, die een intuïtieve aanpak, gebaseerd op ontspanning en plezier, voorop stelt. 

​​​

Boek hier je gratis intake.

Wat wil ik echt?

Wat zou er gebeuren als ik mijn verlangens volg?
Hoe kan ik mijn verlangens volgen, én verbinding houden met anderen?

Hoe kan ik blijven spelen, mijn hele leven lang?

4 pijlers om mee te werken - deel van elke sessie.

Prijsafspraken

Meer info?

​Ervaring.

We leren het beste door immersie-ervaringen, die een bepaalde intensiteit dragen, ons iets doen voelen en doen inzien. Hoe kunnen we het effect voelen van speelsheid als we deze niet voelen tijdens de sessie? Vandaar dat voor mij elke sessie - workshop of individueel - een manier is om je iets oprecht te doen ervaren, zodat je in het moment zelf belichaamd kan leren, en kan geïnspireerd zijn.​

​​​

Oefening.

Inzichten zijn de snoepjes van therapie. Ze geven ons een goed gevoel, ze zijn lekker, maar ze voeden ons niet op langere termijn. Wat ons echt voedt, zijn de belichaamde gewoontes die we in ons leven overnemen. De manier hoe we denken over onszelf, de manier hoe we omgaan met ons lichaam, de manier hoe we communiceren met anderen. Daarom is de therapie-ruimte voor mij ook steeds een plek van oefening en herhaling, waarbij we samen, tijdens de sessie, de principes beoefenen die we willen versterken in je leven. Ik geef om deze reden ook vaak huiswerk mee. 

​

Reflectie en integratie.

Bij het ervaren en oefenen gaan we helemaal in het gevoel, thema of principe staan. We geven je de kans om oude patronen, gevoelens en herinneringen volledig te doorvoelen, en openen je systeem voor nieuwe of andere ervaringen. Dit is waardevol op zichzelf, maar is alleen maar duurzaam als we hier op voorhand en achteraf ook over kunnen reflecteren, en respect hebben voor hoe de oefening en de ervaring zacht kunnen landen. Wat gebeurde er juist? Wat voelde je? Wat wil je meenemen? Wat heb je nodig om hiermee voort te kunnen? Vanuit dit oogpunt, zal er tijdens sessies steeds ruimte zijn voor gesprek, reflectie en integratie. Deze aanpak betekent ook dat je proces meer is dan alleen onze contactmomenten samen - maar dat ook de periodes tussen onze sessies, gelden als essentieel deel van ons proces - het integratieve deel.

​

Relatie.

Een kind kan alleen maar overleven als het besluit zich open te stellen voor zijn omgeving - en als die omgeving besluit hetzelfde te doen. We kunnen alleen maar leren als er een basisvertrouwen is in onszelf en onze begeleiders. Daarom is onze relatie voor mij minstens even belangrijk als de inhoudelijke thema's waarop we werken. Dit wil zeggen dat ik je aanmoedig om me vragen te stellen, of aan te spreken op dingen die je opvallen aan ons proces en onze relatie. Hoe beter ik je leer kennen, hoe meer handvaten we krijgen over wat werkt voor jou in therapie - en hoogstwaarschijnlijk, ook in veel andere menselijke relaties. Door een vertrouwensrelatie aan te gaan met mij als hulpverlener, kunnen we zo niet alleen waardevol werk doen, maar leren we ook wat jij nodig hebt om anderen te kunnen vertrouwen.

​

Boek hier je gratis intake.

  • Intake gesprekken van 30-45 minuten (online), zijn gratis. (Boek hier je gesprek.)

  • Voor verkennende sessies, werk ik met een uurtarief dat bepaald wordt volgens een sliding scale tussen 80 en 100 euro per uur. Het is aan jou om te beslissen welk bedrag op deze schaal fair en haalbaar voelt.

  • Na de verkennende sessie(s), bepalen we in overleg of we voor ons traject telkens per sessie afrekenen, of er een totaalbedrag voor het proces wordt vastgelegd. Hierbij kijken we naar jouw noden en verlangens, en stemmen we opnieuw af wat er voor ons beiden in deze context fair en haalbaar voelt.

  • Bij het afgesproken bedrag komt 21 procent BTW.

  • Van elke sessie/betaling wordt een factuur gemaakt, die je ten alle tijde kan opvragen.

  • Indien je zelfstandige bent, kan je deze kost integraal ingeven in je boekhouding. 

​

Voor ​

  • Meer info rond het individueel traject? Klik hier.

  • Meer info rond loopbaanbegeleiding? Klik hier.

  • Meer info rond mijn achtergrond en algemene werkwijze? Klik hier.

​

  • Meer info rond workshops? Contacteer me via e-mail, telefoon of Whatsapp (welkom@ianthecooreman.be +32 468 41 25 75)

  • Meer info rond relatiebegeleiding? Contacteer me via e-mail, telefoon of Whatsapp (welkom@ianthecooreman.be +32 468 41 25 75)

​

  • Interesse in een gratis intakegesprek? Boek het hier in.

  • Voor alle andere vragen: Contacteer me via e-mail, telefoon of Whatsapp (welkom@ianthecooreman.be +32 468 41 25 75)

bottom of page